반응형 체질을 알면 건강이 보인다1 체질을 알면 건강이 보인다 한의학을 비롯한 동양의학에서 매우 중요하게 여겨지는 개념을 함축적으로 표현한 말입니다. 사람마다 타고난 체질이 다르며, 이를 이해하면 각 개인에게 맞는 건강 관리법, 식이요법, 질병 예방법 등을 세밀하게 조절할 수 있다는 의미입니다.특히 한국의 사상체질의학이나 음양오행 이론에서는 체질을 개인의 건강 관리와 치료의 핵심으로 봅니다.여기서는 체질의 개념, 주요 체질 구분 방식, 체질에 따른 건강 관리법 등을 중심으로 자세히 설명하겠습니다.1. 체질의 개념체질은 사람마다 선천적으로 타고난 신체적·정신적 특성과 생리적 반응 양식을 말합니다. 같은 환경, 같은 음식을 접해도 어떤 사람은 건강을 유지하는 반면 어떤 사람은 병에 걸리는 이유가 바로 체질의 차이 때문입니다. 체질은 유전적 성향과 함께 환경, 생활습관,.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
