살 빠지는 약
살 빠지는 약, 즉 체중 감량 약(비만 치료제)은 비만 또는 과체중을 치료하거나 보조하기 위해 사용하는 약물입니다. 다만, 모든 약물은 부작용과 조건이 동반되므로 의사와의 상담 후 복용하는 것이 중요합니다.🔹 살 빠지는 약의 종류1. 식욕 억제제 (식욕을 줄이는 약)대표 약물: 펜터민(Phentermine), 로카세린(Lorcaserin, 판매중단됨), 부프로피온(Bupropion) + 날트렉손(Naltrexone)작용: 뇌에서 식욕을 조절하는 신경전달물질을 조절해 식욕을 감소시킵니다.효과: 음식 섭취량이 줄어들면서 체중 감소 유도주의: 불면, 두근거림, 혈압 상승, 의존성 위험2. 지방 흡수 제제대표 약물: 오르리스타트(Orlistat, 상품명 제니칼/Xenical, 알리/Alli)작용: 섭취한 지방..
2025. 6. 26.
장 건강관리 어떻게 하나 ?
장 건강은 우리 몸의 면역력, 소화기능, 정신 건강까지 좌우할 만큼 중요한 역할을 합니다. 최근에는 장내 미생물의 균형, 즉 장내 마이크로바이옴(Gut Microbiome) 관리가 건강관리의 핵심으로 떠오르고 있습니다. 아래는 장 건강을 유지하고 개선하기 위한 다양한 관리법이 있읍니다. 1. 장 건강과 전신 건강의 관계우리 장 속에는 100조 개 이상의 미생물이 살고 있으며, 이들은 음식물 분해, 면역기능 조절, 비타민 합성, 염증 반응 조절, 심지어는 뇌 기능에까지 영향을 미칩니다. 이 때문에 장은 '제2의 뇌'로 불리며, 장이 건강해야 면역력은 물론 정신적 안정도 유지됩니다. 실제로 우울증, 불안장애, 자폐 스펙트럼 장애 등과 장내 미생물의 상관관계를 보여주는 연구도 다수 존재합니다. 2. 장 건강을..
2025. 6. 22.
나의 체질은 태양인(太陽人) 금음체질(金陰體質)이다
“태양인 금음체질(太陽人 金陰體質)”은 사상의학의 대표적 창시자인 이제마(李濟馬) 선생이 주장한 이론 중 하나인 사상체질론(四象體質論)의 개념에서 비롯된 용어입니다.다만 "금음체질(金陰體質)"이라는 표현은 사상의학 원전에는 명시적으로 등장하지 않으며, 현대 일부 한의사들이 사상의학과 오행을 결합하여 세분화한 해석 중 하나입니다. 따라서 "태양인 금음체질"은 사상의학에서 파생된 이론적 확장 개념으로 이해하는 것이 좋습니다. 사상체질 네 가지(태양인, 태음인, 소양인, 소음인) 중 가장 희귀한 체질로, 폐(肺)의 기능이 발달하고, 간(肝)의 기능이 약한 체질입니다.구분설명강한 장기폐(肺): 호흡, 기순환, 외부 방어 기능 우수약한 장기간(肝): 해독, 혈액 순환, 인내심 부족성격외향적, 진취적, 자존심 강하..
2025. 6. 21.
